疫情期間，“宅”在家里能做什么？
發布時間：
2020-02-15
眾志成城，抗擊疫情，華杰板材，與您共同努力。
當下，不斷變化的數字，嚴峻復雜的疫情，牽動著億萬人的心。沖鋒在一線的人們，冒著風險、頂著壓力、撐著勞累，不斷與病魔做著斗爭，而困在家里又不甘悶在家里的我們，不能走出家門抗擊疫情，那么窩在家里的我們能為打贏這場戰役做些什么呢？
細數一下，一年你有多少時間真正陪伴在父母家人身邊？趁著這段漫長的居家時光，我們可以嘗試和父母一起做一些事情，你會發現，你從來沒有花過這么多時間陪伴他們。
1、和家人一起下廚做一道從來沒有做過的菜。
2、教父母學會用智能手機，耐心一些，就像小時候父母教我們走路說話一樣。
3、你和父母之間，有一直難以解決或溝通的問題嗎？趁這個時間和爸媽坐下來認真聊一聊吧。或許聊完之后，你們能解開彼此的心結，關系更進一步。
4、和家人一起拍一張全家福，不需要很專業的設備，不需要化隆重的妝容，架好手機，在家里的沙發上，和家人一起拍一張全家福，作為今年這個特別的春節的紀念。
好不容易有個可以好好調整自己的長假，但很多人往往因為作息混亂和飲食不規律，假期過后反而倍感疲憊。一個自律的人的一天是怎樣的呢？
1、早睡早起，好好吃早餐。
2、堅持運動，選擇一項喜歡的居家運動，每天堅持，不斷挑戰自己的極限，假期過后或許你會驚喜的發現，不但你的身材保持的好好的，而且還練就了一個你以前從不敢奢望的運動強項。
疫情給我們帶來生活的不便，是大家有目共睹的，同時給我們心靈帶來煩悶，無聊，不安等等情緒，那就多聽聽音樂吧。聽音樂是療理各種心理問題很好的方法，聽些自已喜歡聽的歌，緩解消除自己的不良情緒，保持樂觀向上的好心情。
宅在家不能出門？追劇就是標配了。把很早就想看卻因為平時沒時間追的好劇找出來，每天拿出1小時時間好好欣賞吧，注意保護視力哦~
這段時間最特別的地方就在于，你一個人獨處的時間變多了。內心強大的人，都懂得在遠離喧囂的時候，沉下心回顧過去、規劃未來，好好認識自己。
1、復盤，總結過去的2019年，你工作學習上成功的經驗或者失敗的教訓，為疫情過后的工作學習做好充分的準備。
2、規劃，根據工作復盤做一些改變吧，好好規劃一下接下來的工作計劃，做一顆“不可替代”的螺絲釘。
3、知識創造美好未來，每天關閉手機1小時，認真、專注的讀一本喜歡書。
4、陪孩子、家人一起學習，一起進步。
每天抽出一些時間做做家務吧，讓家成為最干凈最安全的地方，同時學會做一個愛生活、會生活的人。
漫長的宅家時間正是養成自律的好機會，為自己制定一個有意義的改變計劃，或早睡早起，或戒掉一個壞習慣，突如其來的“長假”，是一個難得的好機會。
面對疫情，無論是“家宅族”用微小力量抗擊疫情，或是“不信謠，不傳謠”用自信凝聚前行力量，還是沖鋒在一線與病毒搏斗，我們每個人都在為我們的國家盡心出力。我們堅信，在祖國的堅強領導下，有全國人民萬眾一心、眾志成城，我們一定能夠打贏這場疫情阻擊戰。
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